Coaching individual
Despre coaching
Dacă ai o situație care te preocupă, o decizie de luat sau o schimbare de făcut, coachingul te poate ajuta să îți pui gândurile în ordine și să vezi mai clar ce poți face mai departe.
Ce este coachingul și ce nu este
În coaching, pornim o conversație de la ceea ce te preocupă și încercăm să înțelegem mai bine situația, ce depinde de tine și care poate fi următorul pas. Te ascult cu atenție și empatie, fără judecată, îți reflectez ceea ce aud și îți adresez întrebări care te ajută să privești situația din mai multe unghiuri, să îți clarifici gândurile și să îți găsești propriile răspunsuri.
Rolul meu este să ascult, să reflectez și să pun întrebări. Rolul tău este să alegi ce are sens și ce vrei să pui în practică.
Coachingul nu este psihoterapie, consiliere psihologică, tratament medical, spovedanie, cateheză sau îndrumare duhovnicească.
Dacă pe parcurs observ că ai nevoie de un alt tip de sprijin decât poate oferi coachingul, îți voi spune deschis și te voi încuraja să apelezi la profesionistul potrivit: psiholog, psihoterapeut, medic sau preot duhovnic.
Putem lucra împreună dacă:
- 01Ai de luat o decizie importantă și nu știi încă ce alegere este potrivită pentru tine.
- 02Treci printr-o perioadă de schimbare sau te gândești să faci o schimbare.
- 03O situație sau o relație îți consumă multă energie și ai nevoie să vezi mai clar ce se întâmplă.
- 04Îți este greu să pui o limită, să porți o conversație importantă sau să spui ceea ce ai nevoie.
- 05Știi că ceva trebuie să se schimbe, dar nu știi de unde să începi.
- 06Ai un obiectiv, dar îți este greu să îl transformi în pași concreți.
- 07Credința este importantă pentru tine și vrei ca alegerile tale să fie în acord cu valorile pe care le trăiești.
- 08Simți că te învârți în jurul aceleiași probleme și ai nevoie de o perspectivă nouă.
- 09Viața în diaspora te-a pus în fața unor întrebări despre apartenență, relații, carieră, credință sau locul pe care îl numești „acasă”.
Cum arată procesul de coaching?
Felul în care lucrez pornește de la situația cu care vii și urmărește cinci repere: Povara, Privirea, Partea mea, Pasul și Practica.
Descoperă abordarea mea și Harta obiectivuluiCredința și coachingul
Credința creștin ortodoxă face parte din felul în care înțeleg omul, libertatea, responsabilitatea, relațiile și schimbarea.
Dacă și pentru tine credința este importantă, ea poate face firesc parte din conversațiile noastre atunci când vorbim despre alegeri, relații, valori, responsabilități, darurile pe care le-ai primit sau despre felul în care vrei să îți trăiești viața.
Nu folosesc credința pentru a-ți spune ce trebuie să faci și nu pretind că pot discerne în locul tău voia lui Dumnezeu pentru viața ta.
Nu este nevoie să fii creștin ortodox pentru a lucra cu mine. Este important însă să știi perspectiva din care eu lucrez și că respect libertatea și convingerile fiecărei persoane.
Întrebări frecvente
Trebuie să știu exact ce obiectiv am?
Nu. Poți veni cu o situație, o întrebare, o schimbare pe care o ai în vedere sau pur și simplu cu ceva ce ai nevoie să înțelegi mai bine.
Îmi vei spune ce să fac?
Nu. Deciziile privind viața ta îți aparțin. Coachingul te poate ajuta să dobândești mai multă claritate asupra situației, opțiunilor și alegerilor tale.
Trebuie să fiu creștin ortodox pentru a lucra cu tine?
Nu. Eu lucrez dintr-o perspectivă creștin ortodoxă, dar respect libertatea, credința și convingerile fiecărei persoane.
Putem vorbi despre credință în ședințe?
Da. Dacă credința este importantă pentru tine și are legătură cu situația despre care vorbim, ea poate face firesc parte din conversație. Coachingul rămâne însă distinct de îndrumarea duhovnicească.
Ședințele se desfășoară online?
Da. Ședințele individuale se desfășoară online, astfel încât putem lucra împreună indiferent de locul în care te afli.
Putem începe de la întrebarea cu care vii.
Nu trebuie să ai deja răspunsul. Putem începe de la ceea ce este important pentru tine acum.
Preferi să îmi scrii mai întâi? Trimite-mi un mesaj →